Hey,
also vorerst: ich bin Rechtshänder und von daher ist mein rechter Arm noch dem linken voraus.

Jetzt habe ich bei Bankdrücken und Frenchpress das Problem, dass mein linker Trizeps viel schwächer ist als der rechte und von daher ich das Gewicht ungewollt mit dem rechten hochzieh und dann eifnach mit dem linken nachzieh. Ich spür nach jedem Satz sehr stark meinen rechten Trizeps, aber meinen linken so gut wie gar nicht. Bringt auch nichts, wenn ich mich stark drauf konzentriere...

Noch ein Beispiel: Wenn ich bei Bankdrücken bei der letzten Wiederholung bin, dann drück ich mit dem rechten Trizeps mit letzter Kraft die Stange hoch, aber mein linker hat einfach keine Kraft mehr sodass ich mit dem sozusagen im MV hänge (schwer zu erklären).

Was kann man dagegen machen? Gruß Kuhlmän