Hay,

nach unerfahrener jahrelanger Überbelastung der Gelenke und nicht einhalten der genauen Ruhezeiten habe ich noch jahre später Probleme. Ich pausiere schon seit etlichen jahren und wenn ich meine Gelenke nicht belaste geht es mir soweit gut. Wenn ich diese aber belaste kommt es einen Tag später zu Knacken mit Schmerzen. Geroncht wurde ich bereits, wie auch ein MRT wurde erstellt. OP nicht notwendig. Man kann auch nicht genau erkennen was los ist. Nahrungsergänzungsmittel schon etliche ausprobiert. Krankengymnastikübungen werden auch durchgeführt.... hat jemand noch einen Tipp?