Ok, also sehr viel essen.
Am besten so 5 mal am Tag immer Malzeiten oder ?

Könntest du mir da einen raussuchen (mit Kreuzheben, Füße, halt so dass am Schluss nicht blöd ausschaut).

Hab mir schon alles durchgelesen, aber ich glaube ihr habt da scho mehr Erfahrung und könnt mir den passenden direkt aussuchen, oder ?!

Wäre sehr nett von dir wenn du mir einen raussuchen würdest


mfg