Zitat Zitat von PhilippAlex
Wieso sollte die Muskelmasse verloren gehen? Solange du nicht 2 Stunden am Stück gas gibst, sondern da Cardio auf max 45 Min moderater Belastung begrenzt seh ich da kein Problem...

Das wollt ich wissen... Danke für die Antwort...

Das man nicht ZU und ABNEHMEN in dem Sinn kann, das weiß ich, aber wenigstens seine aufgebauten Muskeln einigermaßen zu halten sollte ja möglich sein.