Hallo leute
ich betreibe seit 11 Nov.04 regelmaessig bodybuilding(3mal pro woche) und ich bin bisher schon zufrieden.Ich werde am Donnerstag fuer 10 Tage in die Ferien gehen,wo ich nicht trainieren kann wie sonst.Wie lange "haelt" der Koerper ohne training seine bisherige Form???
Danke fuer die Antworten