Zitat Zitat von kratscher87
wobei auch zu beachten wäre wie groß der trainierende ist
nein. es geht ja nur um verhältnisse der werte zueinander. sagt ja auch das x in der formel aus. dadurch ist dies völlig egal.

ein anderer einwand wäre schon eher angebracht, nämlich dass sicherlich die proportionen einiges ausmachen. jemand mit extrem langen beinen ist bei gleichem körpergewicht in den kniebeugen tendenziell immer schwächer als jemand mit kürzeren beinen. ist aber auch alles nicht so wichtig, da das oben alles nur richtwerte sind. wenn die ein bisschen abweichen, bricht man sich kein bein.