Zitat Zitat von Kuhl-Män
Mit KH oder LH???
kommt wie immer auf die zielsetzung und die individuellen gegebenheiten an. wenn deine griffkraft limitierend ist und du eigentlich hauptsächlich beinmuskulatur aufbauen willst, dann prinzipiell eher lh.

diese variante gefällt mir besonders gut: http://www.youtube.com/watch?v=CgU3Kmg-myY