Hallo,

kurz zu meiner Person:
trainiere seit ca. 2 Jahren, 5 Monate jedoch erst wirklich intensiver, bin 20 Jahre alt, 1,79 groß und wiege 72,5 KG

was ich will ist klar mehr Masse zulegen, habe schon nen ganzen Haufen probiert, zuletzt folgende Variante:
morgens: Shake mit Weight-Gainer und Malto, 1 Stunde vor Trainig dann ein Teelöffel Creatin, nach dem Training wieder Weight und Malto
An Trainingsfreien Tagen nur eimal Weight und Malto
Hat eig nicht schlecht funktioniert, nur war mit dem Pulver nicht so ganz zufrieden.
Neue Produkte sind jetzt BSN Truemass (Weight-Gainer), BSN Volumaize (Art Malto) und BSN Cellmass (ist ja auf Creatin aufgebaut)
Nur lt. Hersteller sollte man das anders einnehmen als ich bis jetzt tat (also es gibt keine Angaben bei Vermischung aller 3, nur in Bezug auf jedes einzelne Produkt), habt ihr einen Rat? Kann ich das trotzdem weiterhin so einnehmen?
Und habt ihr einen Vergleich zwischen BSN Truemass und dem Scitec Jumbo?

Danke schon mal
Gruß