http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154

werde nun diese Ernährungsweise versuchen, so zu übernehmen
ich danke euch schonmal, ihr habt mir sehr geholfen!!
Am liebsten würde ich ja morgen schon mit der Ernährung anfangen, da ich aber immer noch die AD mache, kann ich ja jetzt nicht von heute auf morgen einfach wieder beginnen KHs zu essen, wegen des "Jojo Effekts", oder sehe ich das falsch?