Zitat Zitat von jo.bouscheljong
Ah,ja Kniebeuge und Kreuzheben in einer Te . Wundert es dich nicht das zb jemand der seit 2004 Registriert ist,( du darfst raten wer), den Plan für gut befindet , Der Threadsteller damit glücklich ist. Und Beine und Rücken zusammen allgemein abgeraten werden ?
Was hastn du? Je nach Variation der Beuge und des Hebens kann das sogar sinnig sein.