Im Prinzip reicht meiner Meinung nach 1 Übung je für Bizeps und Trizeps. Beim Latziehen hast den Bizeps schon mit drin und beim Bankdrücken dein Trizeps.

Ggf. 2-3 Sätze Hammercurls und 2-3 Sätze Trizepsdrücken am Seil zum auspowern.

Für Beine könntest noch Beinstrecker als 2te Übung machen. Ich persönlich finde, dass Kniebeugen mehr auf den hinteren Teil der Beinmuskulatur und den Hintern gehen.

Greetz
Thi