2er Split Push/Pull Trainingsplan

[Alvain]

Ich bin zurzeit dabei mir einen neuen Trainingsplan zusammenzustellen, da ich zurzeit ein wenig still stehe und würde gerne eure Meinung/Verbesserungen dazu hören.
Erstmal zu mir: 20Jahre, 1,80m, 75kg(Hardgainer, nehme an Trainingstagen bis zu 4000kcal zu mir und komme auf meine 2,5g/kg Eiweisse), 1 1/2 Jahre Erfahrung. Ziel: Muskelaufbau.
2er Split Push/Pull: (Beine absichtlich weniger Übungen, da ich fast täglich Rad fahre, und Wochenends Mountainbike)

Push
Bankdrücken LH 3x 8-12 (+1x Aufwärmsatz x20)
Negativ Bankdrücken KH 3x 8-12
Überzüge??? 3x 8-12
Cable-Cross-Down 3x 8-12

Trizepsdrücken (Kabelzug, Seil) 3x 8-12
Einarmiges Trizepsdrücken 3x 8-12

Millitary Press 3x 8-12
Seitheben 2x 8-12

Kniebeugen 3x 8-12
Wadenheben 3x 8-12

Pull
Kreuzheben 3x 8-12 (+1x Aufwärmsatz 20x)
Klimmzüge (weiter Außengriff) 3x
KH Rudern 3x 8-12
LH Rudern (weiter Außengriff) 3x 8-12

vorgebeugtes Seitheben 3x 8-12

LH Curls (enger Griff) 3x 8-12
Hammercurls 3x 8-12

Soweit zum Trainingsplan. Bin gespannt auf eure Vorschläge