Danke, den Vorschlag werde ich auch beherzigen. Mein Post war nur auf die anderen, weniger hilfreichen Kommentare bezogen.

Ich werde mich dann mit dem WKM beschäftigen und danke für das Feedback.

Aber was war denn nun bezüglich meiner ersten Frage? Kann ich die Cardio Einheiten noch mit anderen Übungen verbinden oder ist das zu viel?