Da bin ik mir mal einig mit @simme zwecks der zusatzstoffe weil das hat ja massig inhaltsstoffe..
Ik halte garnix von fertige gainer weil das meist nur aus Maltodextrin u.whey besteht
Und das kannste dir einzeln kaufen und verwenden was billiger
Ist..ob es jetzt unbedingt schaedlich ist kann dir wohl niemand zu 100%sagen
Auf Dauer wuerde iks nicht nehmen.
Wenn du unbedingt zunehmen willst kleiner tipp:Firma my Protein
5kg instandhaferflocken ohne ******* Zusatz und mit ordentlich naehrwertrn und komplexe carbs
Super als fruehstueck oder 1.5stdn vorm train und nur 16euro