Hallo,

ich bin Simon 23 Jahre alt und ca. 190cm groß ich wiege zur Zeit 67kg und bin sehr dünn.

Ich habe mich entschlossen den WMK-Plan durchzuziehen und wollte fragen welches Startgewicht ihr mir empfehlen würdet und ob ich noch ein paar Übungen integrieren sollte (Power Clean??)

LG,
Simon