Whey+Magerquark auf Dauer ungesund bzw schädlich?

[Tiger91]

ich versuchs intra mit ner spritze find ich

@ zaboraner: ich esse jeden tag ein oder zwei mal 250gr quark mit 15gr. whey und spar mir so extra süßstoff oder honig
wozu? whey und casein? süßstoff hat keine kcal, was willst sparen?

selbst bei nem Löffel Honig würde ich mir nicht ins Hemd machen