Zitat Zitat von Morgi87 Beitrag anzeigen
Und seit wann bitte widerspricht sich Kraftaufbau ohne Gewichtzunahme?
Wo hab ich geschrieben das es sich widerspricht??


Ich sagte es geht nur langsamer, bin ich den eine Maschine??


Irgendwann geht es halt langsamer vorran, sonst würde jeder bald einmal das 3fache Körpergewicht heben.

Und mein Train-Book zeigt mir das es aufwärts geht.