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  1. #11
    Sportbild Leser/in
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    Naja 200kg Beinpressen und Kreuzheben mit 120kg, krafttechnisch gesehen ist dein Oberkörper bereits um einiges mehr entwickelt als der Unterkörper, würde da auch mal bisschen drauf achten Aber ist leider auch keine Seltenheit dass die "Discomuskeln" bevorzugt werden....

    E: Gut dass Beinpresse durch Beugen ersetzt

    Warum Kreuzheben nur 2x in Monat?
    Geändert von Zerevorr (13.03.2013 um 21:13 Uhr)

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