hanteln für anfänger

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WEHE du sagst jetz t ich spiel eh fussball

» nein, ich spiel kein Fussball

Wenn du mich fragst hat er nach HANTELN gefragt und nicht nach einer kompletten austatung. Außerdem reichen die ja wohl für den Anfang(wenn auch nicht lange) und sie sind günstig.

» genau, also ich habe erstmal nicht das Geld mir eine komplette Ausrüstung zu holen
Wenn ich z.b. den Preis von der Empfehlung von Badboy007 sehe:
http://www.zanier.at/product_info.ph...2ca01f7cf02605
naja...

aber Langhantel muss her, fürs beintraining!

Mit kurzhanteln Bankdrücken ohne bank?
Mit Kurzhanteln KB und KH?
... fallen 3 wichtige übungen weg!

Nur weil man anfänger is, is das keine entschuldigung nur curls zu machen -.-

» ist eine Langhantel (etc.) wirklich so wichtig ?

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vielen dank nochmal für die vielen und schnellen Antworten