Du hast den entscheidenden limitierenden Faktor erwähnt. "natural" Natural wird man nie solche Schenkel wie Greene, Coleman etc erreichen, maximal eher so wie Arnie, von daher hat sich die Sache eh erledigt.
Ziele 2013: Big Three: Kniebeuge 150Kg (140) Kreuzheben 210Kg (200) Bankdrücken 135Kg (125) Dips: 20*50Kg (20*42.5) Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)
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