Zitat Zitat von -theANIMAL- Beitrag anzeigen
Es kann schon sein, meiner Meinung nach, das KB und KH die Tailie verbreitern, grad bei sehr schweren Beugen und Heben spüre ich wie sehr mein Core kämpfen muss. (2-4wh.)

Beim BD stimme ich mit deiner Meinung überein aber die Gironda Dips finde ich zb (bis auf das mit den HandRÜCKEN zum Körper) ziemlich gut und habe sie schon lange in meinem Plan.


greetz
Ja gut, dann soll man die Übungen halt nicht so schwer machen und schon hat sich das

Ja, bei breiten Dips muss man bissl aufpassen aber da spricht an sich nichts dagegen. Aber ich meinte die Variante mit Handrücken zum Körper. Da stellen sich bei mir die nackenhaare auf