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Thema: 2er Push/Pull

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  1. 13.06.2013, 17:09 #11
    DWfan
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    Okay verstehe.
    Wenn ich das 3. Mal gehe, was soll ich dann machen? Reichen 3 TE's / Woche deiner Meinung nach?
    Ich gehe Mo: te 1 mi: te2 und dann samstags te3.
    Ein Mix aus te 1 und 2 wobei ich beine vllt da vernachlässige? weil nochmal te 1 wäre ja schwachsinn.

    Danke schön.
    Geändert von DWfan (13.06.2013 um 17:23 Uhr) Grund: 3 TE's natürlich
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