okay den rest hab ich garnicht gemessen bin da so bauchfixiert
ja Gemüse ....das leidige Thema , ja was soll ich sagen ich hasse Gemüse
hab schon von klein an sehr wenig Gemüse gegessen und das blieb dann auch so.
ich muss gestehen das ich glaubig sowas wie Spinat Brokkoli garnicht runterbekommen würde.
Und das was ich essen würde hat relativ viele Carbs -.- Gurken , Zwiebeln, Radieschen, eisbergsalat
aber das ich wegen dem fehlende Gemüse nicht fettabbauen kann hoff ich mal nicht ^^
Stress eigentlich überhaupt nicht kein Stress kein Malochen mehr, zurzeit kann ich mich voll aufs Training und so
konzentrieren.
Hiit werde ich dann wohl machen an den freien Tagen
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