Zitat Zitat von snowmilk Beitrag anzeigen
ich trainiere mittlerweile seit einem guten Jahr 1:1 den WKM Plan. Bin damit zufrieden und mache gute Fortschritte.
Warum willst du ein Sytem das gut funktioniert ändern? Ich trainiere nicht nach dem WKM Plan (noch nie gemacht), aber wenn dieser doch funktioniert dann macht es keinen Sinn den zu ändern?

Sind dir die Fortschritte zu langsam oder weshalb eine Veränderung?

Hast du den gleichen Körperbau wie dein Kollege? Sicher das es auf dich übertragbar ist?