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Hybrid-Darstellung

  1. 19.08.2013, 18:45 #1
    PhilippAlex
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    Zu WKM passen folgende Übungen:

    -Dips
    -Beincurls
    -Wadenheben
    -Ausfallschritte
    -Seitheben
    -Curls
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  2. 19.08.2013, 18:55 #2
    snowmilk
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    Zu WKM passen folgende Übungen:

    -Dips
    -Beincurls
    -Wadenheben
    -Ausfallschritte
    -Seitheben
    -Curls
    Inwiefern lassen sich die Drag Curls aus dem Plan empfehlen? Ich wäre hier jetzt eher auf "normale" Curls gegangen?
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