Fragen zum TP (WKM)

[EISENVETERAN]

Finde @joes punkte auch ganz gut,aber mind. 4l Wasser etwas heftig.
Wer es kann ist gut,aber ich komme mit 2,und im Sommer 3l auch klar.

Hier finde ich ein Statement von dorian yates ganz gut,in einen Interview wurde er gefragt wieviel er trinkt,und empfielt.

Darauf sagte er ungefaehr folgende Worte,dass er sich uebersowas nie Gedanke machte,er hoerte einfach auf sein koerper,und trinkt halt uebern Tag verteilt nach gefuehl.

Desweiteren sagte er,dass es sein kann,das wenn man zuviel Wasser in sich reinschuettet,auch naehrstoffe schlechter aufgenommen koennen.

Mit nach gefuehl trinken meint er natuerlich nicht ersr wenn durst aufkommt,denn das sollte nicht aufkommen,da es schon ein warnsignal ist.

Also ich glaub ich hatte noch nie 4l getrunken,obwohl ich relativ groß,und schwer bin,auch damals nicht,wo ja teilweise gesagt wurde wenn man crea nimmt muss man mindestens 4l trinken usw.