Nachdem ich heute leichte Halsschmerzen habe und auch sonst zuviel um die Ohren, wird heute und morgen nicht trainiert, Freitag Beine, Samstag Bauch/Schulter, ab Montag geht es dann weiter laut Plan.
Geändert von BADMartin (06.11.2013 um 22:08 Uhr)
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
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