Shake mit vielen Kohlenhydraten zum Zunehmen

[Georgy]

Ihr habt im Prinzip beide Recht.
Ohne Nachdenken irgendetwas zu essen, ist weder vernünftig noch gesund.
Aber: Ohne viel Essen baut niemand auf. Auch wenn es die niedlichen Diskussionen um Fettabbau und gleichzeitig Muskelaufbau bis zum Ablachen verteidigen.

Zu viel haben heutzutage panische Angst davor in den Urlaub (!) zu fahren und keine Supps dabei zu haben und volle ZWEI LANGE Wochen nicht zu trainieren. Und dann wird mit schlechtem Gewissen ein,zwei, drei Sangria getrunken, der so katabol ist, dass die Muskeln beim Aufwachen weg sind

Auch wenn Kleberson überspitzt formuliert, er hat einfach Recht.
BB ist Spaß, macht Spaß und soll zur Lebensfreude beitragen.

Spaß macht aber auch gelegentlich über die Stränge zu schlagen, ohne schlechtes Gewissen und ganz bewusst "unvernünftig" zu sein, seinen Urlaub in vollen Zügen zu geniessen, zu leben.

Und wer ein mentales Problem hat sein Kalorienplus mit einem Törtchen oder einer Cola zu ergänzen, soll lieber Man's Health lesen und BB Training meiden

Ich kenne niemanden der panische Angst vor dem urlaub ohne seine Supps hat. Mit dem Alkohol mag das schon eher stimmen. Ich selbst sauf wie ein loch und weiß auch dass es meinem "bb-körper" in gewissem maße schadet.

Ich finde Ihr übertreibt dermaßen. Und die ganzen "dürrhaken" sind einfach die breite menge die keine ahnung von BB hat. Die essen weder genug noch trainieren sie richtig.

Aber Dr. Kleberson, welcher ja ein meister darin ist den genetischen Pool unserer Bevölkerung abzuschätzen, und allgemein ein immenses wissen rund um BB hat, wird das sicher besser wissen.
Wenn ich sone gequirlte Kagge lese wie "heutezutage" und "niemand" und "alles dürrhaken, Keiner hat noch ahnung".

Junge junge du musst ja echt das non plus ultra sein

Einbildung ist auch ne bildung.


Wie war das noch mit dem Internet und der realität?

aber hey. Ich wohne ja im Wald und hab die große weite welt noch nicht gesehen und verstanden.