Wie groß bist du?Zitat von DonJuann
Fressen wie ein Schwein ist die Lösung mein Freund!
Vor 4 Monaten wog ich lächerliche 74kg auf 1,84m, nur noch eine Woche Massephase und ich bin z.Z. vollgefressen (bis der Brechreiz kommt) 89,2kg schwer/leicht und der Umfang meiner Schenkel ist von 50cm auf 58cm gesprungen. (KFA von 7% auf 11-12% gestiegen).
Waden wollen bei mir leider auch nicht so ganz, die sind nur um 1cm gewachsen
Frage nur weil 58cm Beine eigendl.total duenn sind,gerade bei 90kg.
Nicht falsch verstehen,hast ja gutes Ergebnis erreicht.
Sch.eiss.e sorry,hab groesse ueberlesen,nun gut hast nicht die beste Veranlagung an Beine,dafuet evnl.am torso.
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