Ich werde das Freitag mal mit den Trainer bespreche...

Es kommt alles an, sicher. Ist halt als Anfänger nur nicht leicht einen festen Standpunkt zu bekommen wenn man im Studio den Trainer sieht und mir nen plan macht und mir denn gesagt wird das er mist is.

Auch weiß ich nicht wie ich anfangen soll, weil mir ehrlich gesagt die Übungen, bzw. deren Benennungen fremd sind.

Was ich bräuchte ist ein vorgefertigter plan von euch wo man explizit steht was zu tun is. Alleine komme ich da sonst nicht ran an die Sache...