So.

Verdammt lange Pausen zwischen den TEs zur Zeit, ich weiß.. Muskelkater-bedingt ziehen die sich im Moment noch etwas in die Länge, aber wird auch wieder werden.

Kniebeugen
35kg x 9/8/7

Bankdrücken
25kg x 8/8/7
Vielleicht wären doch noch 2kg mehr gegangen.. ich hab mir immer noch keine 1,25kg Scheiben gekauft, ich Held. Vergess es ständig.

Rudern, weiter OG
20kg x 7/7/7

Rudern war irgendwie.. schwach. Wär vielleicht mehr Gewicht drin gewesen, aber die Beine wollten einfach nicht mehr.

Ich hab heute eigentlich gar nicht so viel zu meckern.. außer Rudern halt.. war ja jetzt wirklich nicht so heldenhaft.

Schnell nen Shake reinschütten und dann hau ich mir mein Känguru in die Pfanne. Mwaha.

Nein, es ist noch nicht spät. Ich muss erst am Freitag wieder arbeiten, für mich fängt der Tag jetzt grad erst richtig an