Du kannst die freien Übungen nicht durch Maschinenübungen ersetzen. Meine Freundin ist ebenfalls meine Trainingspartnerin und trainiert mit mir die klassischen WKM-Übungen. Sie ist bis jetzt keine Kante geworden. Mach deiner Freundin mal klar, dass Frauen nicht von heute auf morgen zum She-Hulk werden, wofür Männer jahrelang tonnenweise Nahrung in sich reinstopfen müssen und Gewichte weit jenseits des eigenen Körpergewichts bewegen.....von den verschiedenen Hormonspiegeln brauchen wir gar nicht anfangen.