Hab mein Handtuch, Magnesium und Trinkflasche da ausserhalb vom Bild aber in Wirklichkeit komm ich mir nur dämlich vor da ein paar Sekunden doof rumzustehen aufm Video.

Die 70kg sind für mich schon ziemlich das Limit. Also da ist jede Wiederholung ein Kampf das ich auch wirklich hoch komme. Daher brauch ich immer ein paar Sekunden um mich zu sammeln - Luft zu bekommen. Würde ich die Wiederholungen am Stück machen, dann müsste ich wohl mit dem Gewicht runter. Bezüglich Intensität: Hat es mehr Sinn weniger Gewicht mit kürzeren Pausen oder mehr Gewicht mit längeren Pausen?

Was genau gefällt dir an der Technik nicht? Freu mich immer über jeglichen Tipp. Ich bin mir ja selbst nicht sicher ob das so passt, deswegen poste ich hier ja auch videos davon rein.