Zitat Zitat von badboy_bike Beitrag anzeigen
Zu einer gesunden Ernährung gehören Fette und Proteine, Punkt.
Ist es denn den ganzen Spezielisten hier noch nicht zu Ohren gekommen, dass Kohlenhydrate nicht essentiell sind!? Fette hingegen sehr wohl!?
Zu Kohlenhydraten und Fett fragen sie ihren Arzt oder Ernährungsberater...
Essentiell nicht, das stimmt.
Sinnvoll in einer Sportorientierten Ernährung? Auf jeden Fall!