9% ist doch hervorragend!! Wenn der Körper sich gegen Essen wehrt will er dir damit etwas sagen - ich würde auf diesen natürlichen Instinkt unbedingt hören!!!
Wenn du zunehmen willst solltest du zuerst den Bedarf schaffen, sprich: hart trainieren! Danach kommt der Hunger von ganz alleine. Zuerst zu fressen und danach erst zu trainieren ist die denkbar schlechteste Idee...

Trainiere hart, oft, schlafe viel, habe Geduld (!) und warte was passiert. Der Hunger wird nicht lange auf sich warten lassen.