Hi kann ich Ausfallschritte aus dem Trainingsplan streichen?
Da ich merke das die übung nix für mich ist hab da probleme mit dem gleichgewicht! Mir bringt die übung ja nix wenn ich sie nicht sauber hinbekomme Mache ja auch Kniebeugen! Hatte die Ausfallschritte nur als ergänzung. Wie siehts da aus gibts da ne andere übung für habe leider kein zugang zu einer beinbresse oder ähnliches da ich zu hause Trainiere !