b4nGeR is back...

[b4nGeR?!]

Kannst du dich auch mal entscheiden?

Yo, alter was geht denn bitte ab? Hast du Langeweile oder was?

[...] b4nGeR?! : die wahrscheinlichkeit das die kraftwerte sinken, wenn du definierst ist sehr hoch und ganz logisch wenn man das körpergewicht sinkt (muss nicht mal nur fett sein.. das körpergewicht (egal aus was bestehend) ist da ausschlaggebend). du kannst aber trotzdem fett in muskultur umwandeln und TROTZDEM dein gewicht halten um die kraftwerte nicht negativ zu beeinflussen.
und das ist ganz allein von der ernährung abhängig...[...]

Wenn man sich die letzten 2 Seiten ordentlich durchliest, steht da doch das ich langsam um ca.10% Gewichtreduzieren will... da ich dies mit einem moderaten Kaloriendefizit (ca.300-500Kcal) mache und ja genügend Reseven (Fett) habe, ist es möglich wie ja auch schon Schnulle geschrieben hat, gleichzeit Fett zu reduzieren und noch sogar minimal Muskelmasse aufzubauen, da auf Grund der Energiereserve (Fett) der Körper genügend Energie hat.

Jetzt mal ganz blöd gefragt, liest eigentlich wer die Kommentare von mir das ich gerade dabei bin abzunehmen und moderat zudiäten? Ich meine konstruktive Kritik ist immer erwünscht, aber einige Kommentare sind so wirklich wie damals in der Schule "Setzten, 6 Thema verfehlt..."

Genau das ist es was ich meinte mit dem Rest von dem zitierten Posting von mir, bitte lest euch doch die Beträge ordentlich durch und macht keine Schnellschüsse a la "Alter bist du dummer oder was?!", wenn es an der Auffassungsgabe des Lesers mangelt!