Zitat Zitat von FitTobi Beitrag anzeigen
Ich diäte im Moment auch so. Kannst meinen Log ja lesen drüben.
In 4 Wochen bislang knapp 4kg runter und deutlich angenehmer als Low/No Carb. Schmeckt dazu auch noch deutlich besser, gibt Power und verbessert (zumindest bei mir) das Hautbild merkbar.
Ich Folge deinem log. Vor allen weil wir ähnliche Werte haben