Zitat Zitat von wrack Beitrag anzeigen
Ich weiß aber nicht, was genau da weh tut (ob Knochen oder etwas anderes).
Ergänzung: der Muskel scheint zumindest teilweise auch involviert zu sein. Wenn ich mich schulterbreit hinstelle, Knie leicht gebeugt und mich dann nach vorne zum Boden beuge, gibt es auf jeden Fall auch einen Dehnungsschmerz an den Stelle (mehr als normaler Dehnungsschmerz). gehe ich von dieser Position aus erstmal wieder in die Beugung (unter Last - also Kniebeuge), verschwindet dieser erstmal wieder.