Moin,
hier seht ihr zwei Bilder von mir. Das erste zeigt eine absolvierte Diätphase mit Vorher-Nachher-Vergleich (Januar-April), das zweite den jetzigen Stand der Dinge. Habe seitdem wieder ein wenig zugenommen und wiege jetzt etwa 71kg bei 173cm Körpergröße (19 Jahre alt).
Ich finde auf dem älteren Bild sehe ich trotz geringeren Gewichts deutlich besser aus. Findet ihr ich sollte den für Sommer noch einmal eine kurze Diätphase einlegen oder sollte ich gleich ab morgen einen Kalorienüberschuss von etwa 300-500 Kalorien fahren? Was sind eure Tipps? Danke schonmal.
Viele Grüße
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