Okay, aber gehen wir mal von jemandem aus, der das Einsteiger-Dasein hinter sich hat, einen für sich gut funktionierenden Trainingsplan gefunden hat und eine Vorstellung davon hat, wie er trainieren muss, damit sein Körper mit Wachstum reagiert.
Wie würdest du da vorgehen? Klassisch zwei/drei Jahre (+-) trainieren/fressen lassen, ne vernünftige Diät und auf der Grundlage weiter machen oder würdest du strategischer vorgehen?