Zitat Zitat von studio_ch Beitrag anzeigen
Du hast meine auch nicht beantwortet! Stofft dein Udo? Warum hat er nicht immer 5% kfa?

Wie kannst du eine positive Stickstoffbilanz haben, wenn du im kcal defizit bist? Das ist als anfänger zum Teil möglich später ganz sicher nicht! Vielleicht sprichst du von recomp aber da wäre die kcal bilanz ausgeglichen! Warum verlieren soviele GNBF athelten einiges an Muskulatur in einer WK-Diät? Eigentlich sollten sie sogar noch aufbauen oder nicht?

Kcal überschuss wird zum teil in fett eingelagert!
Er stofft nicht. Er hat Freunde verloren durch dieses Zeug.
Kcal Überschuss wird immer in Fett eingelagert, Energie verpufft nicht einfach.
Positive Stickstoffbilanz erreichst durch regelmäßige Mahlzeiten.