mit der Unsicherheit kann es gut sein.
Kreuzheben läuft super, aber da bin ich auch sehr sicher, die Bewegung fühlt sich gut an und wurde mir auch von einem Powerlifter beigebracht.
Kniebeugen wurden mir auch beigebracht, hatte die Technik zwischenzeitlich aber geändert. In der letzten Einheit hab ich dann wieder auf die gelernte Technik umgeschwenkt und es hat sich gut angefühlt.
Bankdrücken läuft auch gut, weil ich mir sicher bin.
Der Rest läuft mäßig, weil ich da wirklich nicht 100%ig sicher bin, hat mir auch niemand beigebracht...

Der 3er hat für mich halt den Vorteil, dass ich auch bisschen pumpen kann, was ja auch Spaß macht Außerdem dauern die TEs auch nicht allzulange und ich kann mich auf eine Muskelgruppe konzentrieren. Desweiteren mach ich nicht nur GÜs, da geht der Spaß bisschen flöten

Das sind meine Argumente für den 3er, aber was würdest du mir denn empfehlen?