Hallo,

Ich hätt da mal ne Frage bezüglich des Masseaufbaus innerhalb eines halben Jahres.
Ich höre immer wieder von Hautrissen und frage mich, wie viel diese Leute wohl an Armumfang in welcher Zeit zugelegt haben.

Ich habe mich von ca 36cm auf 39cm in einem halben Jahr gesteigert ohne Hautrisse und frage mich nun, ob das viel Massezuwachs ist oder wenig, da ich ja keine Hautrisse hab.
Bin halt ein ziemlicher Anfänger.

Danke für eure Hilfe