Würde gerne mal wissen, wie ihr diesen WKM-Plan findet:

1 TE
Bankdrücken 4-5x 8 Whs
Rudern sitz. am Kabel 4-5x 8 Whs
Beinpreße 45x 8 Whs

2 TE
Kabelziehen über Kreuz(wirkt bei mir ganz gut) 4-5 x 8 Whs
Latzug zum Nacken 4-5x 8 Whs
Beinbeuger 4-5x 8 Whs

3 TE
Dips oder Flachbankdrücken? 4-5 x 8 Whs
Klimmzüge 4-5 x 8 Whs
Beinstrecker 4-5 x 8 Whs


Habe KH und KB bewusst weggelassen, da mir diese noch ein wenig zu kompliziert sind.
Aber wie findet ihr den Plan?
Kommen die Schultern oder der untere Rücken zu kurz?
Keine guten Beinübungen?
Am wichtigsten ist mir die Entwicklung der Brust, die soll schnellstmöglich wachsen, hättet ihr da noch irgendwelche Vorschläge?