Ich kann mich nur beebee anschließen.
Aber ich frage mich, warum Du Fatkiller nimmst. Wenn ich mal davon ausgehe, dass Du Gewichtsprobleme hast, dann lass die Fatkiller weg und mache Ausdauersport (Laufen, Radeln, etc.). In Verbindung mit einer negativen Kalorienbilanz (weniger essen, als Du wirklich brauchst) purzeln die Pfunde. Und das Ausdauertraining bringt eine gute Basis, um darauf Muskeln aufzubauen. Also lass den ganzen Eiweiss und Fatburnerquatsch weg und beginne erstmal natural. Abgesehen davon bringt Eiweiss nur etwas bei Hardcorebodybuiling. Ansonsten macht es nur eine Blähbauch und Pickel.

Beste Grüsse,
Icedolphin