Servus,

ich komme so langsam im Kreuzheben an meine Grenzen. Problem; die Griffkraft lässt jenseits der 150kg rapide nach. Benutze keine Griff-/Zughilfen, aber kräftemäßig würde mehr gehen. Habe heute mal von WH zu WH die Griffart gewechselt, Unter-/Obergriff, aber meine Frage;
Ist es sinnvoll nach jeder WH abzusetzen um neu zu greifen? Und ab wann
ist der Einsatz von Zughilfen wirklich empfehlenswert?