hallo erstmal hatte gestern mal wieder ne längere diskussion über kreuzheben.....ich persönlich finde es angenehmer beim kreuzheben einen gürtel zu tragen ...daraufhin aber ein anderer in meinem studio sagte, dass ich dadurch nur den unteren rücken entlasste und es dann kaum was bringen würde ...was meint ihr dazu??? kreuzheben mit gürtel OK oder nicht!!!!