?? Du spielst Fußball?? Für eine Frau schon recht ungewöhnlich, oder? Respekt, mir wäre das zu anstrengend, dauernd dem Ball nachzuhechten und so...da laufe ich doch lieber in der Gegend rum, das finde ich einfacher.

Deine Angaben sind %, oder? Also ich meine 50%Fett, ja? Vielleicht kannst Du das noch mit ein bißchen Rapsöl aufpeppen, da ist ja nun gar kein Eiweiß drin, das würde Deine Quote dann verbessern.... Such Dir mal Lebensmittel raus, wo kein Eiweiß, dafür aber viel Fett drin ist.... dürfte doch nicht so schwer sein....

Ich drück' Dir die Daumen Du kommst schon noch auf Deine 20% KFA, nur keine Panik und laß Dir Zeit, hauptsache, Du verkrampfst nicht.

LG roschimaus