Also mit Atkins kenn ich mich inzwischen recht gut aus, und ich surfe auch viel im Lowcarbforum durch die Gegend (dadurch bin ich erst auf Atkins gekommen). Allerdings verteten die User da die Meinung, dass es für den Körper auf längere zeit gesehen ungesund (und das nicht zu knapp) ist, die erste Phase durch zu halten, wie Dr. Robert C. Atkins selbst übrigens auch. Aber danke für den Buch Tipp, ich schau mich mal um